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소소한 꿀팁111

부산 청년 - 180만 원 지원받는 법 완벽 정리! 부산에 사는 청년이라면 주목할 소식이 있습니다. 부산시가 미취업 청년 1,000명에게 최대 180만 원의 활동비를 지원하는 "청년 디딤돌 카드+" 사업을 진행 중입니다. 이건 단순한 지원금이 아니라 구직 활동에 실질적으로 보탬이 되는 혜택이에요. 오늘은 이 카드의 신청 방법부터 사용 방법, 그리고 구체적인 활용 팁까지 자세히 알려드리겠습니다. 부산 청년이라면 꼭 끝까지 읽어보세요! 청년 디딤돌 카드 플러스 가 뭔가요?부산 청년 디딤돌 카드플러스는 부산시에 거주하는 미취업 청년들이 경제적 부담 없이 구직 활동에 집중할 수 있도록 돕는 지원 사업입니다. 2025년 기준으로 1,000명을 선발해 1인당 월 30만 원씩, 최대 6개월 동안 총 180만 원을 지급합니다. 이 돈은 현금이 아니라 "청년 디딤돌 카드.. 2025. 3. 11.
공무원의 맞춤형 복지점수 완벽 정리!! 공무원이라면 누구나 자신의 복지 혜택을 잘 활용하고 싶죠. 하지만, 복지 혜택이 여러 가지여서 어떤 것을 선택해야 할지 고민될 때가 많습니다. 그럴 때 맞춤형 복지점수가 도움이 됩니다. 이 글에서는 공무원의 맞춤형 복지점수에 대해 쉽게 설명하고, 어떻게 활용할 수 있는지 알려드릴게요! 맞춤형 복지점수란?맞춤형 복지점수는 각 공무원이 자신에게 필요한 복지 혜택을 선택하고 활용할 수 있도록 부여되는 점수입니다. 이 점수는 공무원의 상황에 맞게 다양한 복지 혜택을 선택하고 사용할 수 있도록 돕는 시스템입니다. 복지점수, 어떻게 사용하나요?공무원은 매년 일정량의 복지점수를 부여받고, 이 점수를 다양한 복지 혜택에 사용할 수 있습니다. 자신의 필요와 상황에 맞춰 복지 항목을 선택해 점수를 사용할 수 있는 구조입니.. 2025. 3. 11.
봄철 미세먼지 원인과 그 대응법! 따뜻한 날씨가 찾아오면서 기분 좋은 봄날이 이어지고 있지만, 미세먼지가 또다시 우리의 건강을 위협하고 있습니다. 미세먼지가 한창 기승을 부리던 겨울이 지나갔다고 생각했는데, 봄이 오자마자 미세먼지 농도가 다시 높아졌습니다. 그렇다면, 왜 봄철에 미세먼지가 심해지는 걸까요? 그리고 우리는 어떻게 대응할 수 있을까요?  봄철 미세먼지, 왜 심해지는 걸까?미세먼지는 여러 가지 원인으로 발생하지만, 봄철에 특히 미세먼지가 심해지는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 황사와 중국의 대기오염봄철 미세먼지의 주요 원인 중 하나는 황사입니다. 중국에서 발생한 대기오염과 황사가 바람을 타고 한국으로 유입되면서 미세먼지가 극심해집니다. 특히 황사는 가볍고 먼 거리까지 날아가는 특성이 있어 짧은 시간 안에 대기 중 .. 2025. 3. 11.
단백질 보충제 운동할 때 진짜 효과가 있을까? 운동을 시작하면 늘 듣게 되는 말, 바로 "단백질 보충해야 한다!" 하지만 단백질이 운동 효과에 정말 중요한 역할을 할까요? 아니면 그저 소문에 지나지 않는 걸까요? 오늘은 운동을 할 때 단백질이 정말 도움이 되는지, 그 효과에 대해 살펴보겠습니다.  보충제 운동할 때 정말 효과가 있을까?운동을 하는 사람이라면 한 번쯤 단백질 보충제에 대해 고민해 본 적이 있을 것입니다. 단백질이 근육을 키우는 데 중요한 역할을 한다는 것은 많은 사람들이 알고 있지만, 정확히 어떻게 도움이 되는지는 잘 모를 수 있습니다. 단백질이 과연 운동에 얼마나 중요한 역할을 하는지, 그리고 얼마나 효과적으로 섭취해야 하는지 알려드리겠습니다. 1. 근육 회복과 성장에 핵심적인 역할운동을 하면 근육 섬유가 미세하게 손상되는데, 이 손.. 2025. 3. 10.

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