저염식 간식1 다이어트 중에도 과자 OK! 심심한 입 달래줄 저칼로리 간식 7선 다이어트를 하다 보면 “과자 한 조각만 먹고 싶다!”는 간절한 마음이 생기죠. 배고픔과 스트레스 속에서 달콤하거나 짭짤한 과자를 포기하기란 쉽지 않습니다. 하지만 걱정 마세요! 칼로리와 당분은 낮으면서도 포만감과 맛을 챙길 수 있는 다이어트 친화 과자들이 있습니다. 이 글에서는 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 시판 과자와 간단한 대체 간식을 소개합니다. 과자 덕후의 마음을 달래줄 맛있는 다이어트 여정, 함께 시작해 볼까요? 🍿다이어트 중 과자, 정말 먹어도 될까?과자는 다이어트의 적이라는 오해가 있지만, 적정 칼로리와 영양소를 고려하면 충분히 즐길 수 있습니다. 지식인에서 “다이어트 중 과자 먹어도 괜찮아요?”라는 질문에 많은 이들이 “스트레스 쌓이는 것보다 적당히 먹는 게 낫다!”라고 답했죠.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음